i

Как использовать шиповник при беременности

Чаще шиповник используют как лекарственное средство, нежели как продукт питания. Он рекомендован для профилактики и лечения многих заболеваний. Поэтому употребляя шиповник при беременности, женщина должна знать о его влиянии на организм, а также в каком виде и количестве он будет полезен.

Польза

У беременных женщин повышена потребность в витаминах, макро- и микроэлементах. В качестве источника данных веществ можно использовать шиповник. В нём много витамина C, витамина A, каротина, меди, марганца, а также в значительных количествах содержатся железо, цинк. Есть в шиповнике и другие витамины, и минералы, но в меньших количествах.

Польза шиповника при беременности заключается в том, что он:

  • укрепляет иммунитет. Поэтому эффективен в предотвращении и лечении простудных заболеваний;
  • нормализует давление. Свежие ягоды и водные напитки из них (чай, настой, отвар) снижают давление, а спиртовые напитки (настойка) — повышают;
  • регулирует пищеварение и стимулирует аппетит, что полезно беременным с ранним токсикозом;
  • улучшает зрение и состояние кожи;
  • оказывает мочегонное и желчегонное воздействие. Что используется для снятия отёков и лечения болезней почек, печени и мочевыводящих путей (холецистита, гепатита, цистита);
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • повышает уровень гемоглобина, поэтому используется для профилактики и лечения железодефицитной анемии;
  • тонизирует и снимает нервное перенапряжение;
  • препятствует возникновению атеросклероза сосудов.

Противопоказания

При проявлении аллергических реакций от употребления шиповника следует полностью отказаться. Также нужно поступить при склонности к образованию тромбов — тромбозе, тромбофлебите, и воспалении внутренней сердечной оболочки — эндокардите.

В состав ягод шиповника входят органические кислоты, к которым, кстати, относится и аскорбиновая кислота (витамин C). Поэтому нежелательно употреблять свежие ягоды, а также напитки из них при гастрите с повышенной кислотностью, в период обострения язвы желудка или кишечника.

Корни шиповника оказывают закрепляющее воздействие на кишечник. Это не позволяет использовать их беременным, страдающим от запоров. А настойка шиповника содержит спирт, что обуславливает невозможность использования её при беременности.

Также важно знать, что обильное и длительное употребление шиповника, может вызвать проблемы с печенью.

Как и в каком виде употреблять

Множество вариантов употребления шиповника при беременности позволяет женщине выбрать наиболее подходящий. В зависимости от состояния и желаемого эффекта беременная может использовать:

  • свежие ягоды. Их рекомендуется кушать при усталости, анемии, отёках и гиповитаминозе в количестве 5-7 ягод в день. Бо́льшие дозировки нужно согласовывать с врачом;
  • сок. Помогает при простуде, переутомлении, гиповитаминозе, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Дозировку для беременной назначает врач;
  • сироп из ягод. Используется при гиповитаминозе, снижении аппетита, в качестве желчегонного средства. Содержит сахар, поэтому беременным с сахарным диабетом и значительной прибавкой в весе его лучше не пить. Дозировку сиропа шиповника определяет врач. Но обычно для взрослых она составляет одна-две столовой ложки 2-3 раза в день во время еды;
  • чай из ягод. Существует несколько вариантов приготовления чая из шиповника. При отсутствии противопоказаний любая беременная может выпивать по 200 мл чая в день для укрепления иммунитета, поднятия настроения и насыщения организма витаминами;
  • настой из ягод. Показан при анемии, упадке сил, проблемах с пищеварением, отёках. Во время беременности можно выпивать за один раз не более 100 мл настоя. В течение дня пить настой можно 2-3 раза.
  • отвар из ягод. Приготовление и дозировка зависят от целей применения;
  • холосас. Помогает при запоре, отёках, воспалительных процессах, холецистите, упадке сил. Использовать при беременности можно только с разрешения врача;
  • масло шиповника. Во время беременности используется наружно для профилактики растяжек, лечения дерматозов и заживления ран.

В общем, если использовать шиповник правильно, то он станет незаменимым помощником в профилактике и/или борьбе с осложнениями беременности.

А вы использовали шиповник при беременности? Какое влияние он оказал?