Приготовление чая с мёдом

Ингредиенты

200 мл горячей воды c температурой для заваривания чая.

0,5 — 1 ч. л. чая чёрного или зелёного.

1 чайная ложка мёда.

Приготовление

  1. Залить горячей водой чай.
  2. Дать ему настояться.
  3. Добавить мёд, когда температура чая будет около 45 градусов.
  4. Размешать до полного растворения мёда.

Употребление при беременности

Чай с мёдом при беременности улучшает сон, успокаивает, нормализует артериальное давление. Если в него добавить несколько капель лимона, то можно использовать для борьбы с тошнотой.

При бессоннице пить чай с мёдом нужно перед сном. При тошноте и повышенном или пониженном давлении — по мере необходимости.

При беременности нежелательно превышать суточную норму потребления мёда — 60-100 г (приблизительно 6-9 чайных ложек).

Противопоказания

Нельзя употреблять данный напиток беременным с аллергией на мёд. С осторожностью и после консультации врача напиток пьют при обострении заболеваний желудка и кишечника, поджелудочной железы, а также при сахарном диабете.

А вы использовали чай с мёдом? Нравится ли вам такой рецепт?